Tópico: Solución para el estrés en la vida cristiana

Tema: Exponer como el cristiano debe lidiar con el estrés, las maneras efectivas que Dios da de aprender a soltar para dar, y el gozo de saber que hemos cumplido con varias cosas al brindar servicio al Señor ayudando a los demás.

Verso bíblico: I Reyes 17:1-7

Humor: El Sueño del Collar de Perlas
Luego de despertar, una mujer le dijo a su esposo, "Acabo de soñar que me regalaste un precioso collar de perlas para el día de San Valentín. ¿Qué crees que significa eso?"

"Lo sabrás esta noche" él le dijo...

Esa noche el hombre llegó a la casa con un pequeño paquete y se lo dio a su esposa. Ella, encantada de la vida, lo abrió, sólo para encontrar un libro titulado "El significado de los Sueños”.

Bosquejo:
I. Todos estamos sujetos a diversas presiones en la vida

A. Un ejemplo bíblico fue la vida del profeta Elías.

1. Su vida mostró situaciones difíciles, pero victoriosas.
2. Elías tuvo que vivir junto a el arroyo de Querit, tomando agua del arroyo y comiendo comida provista por unos meseros curiosos, los cuervos que Dios preparó. Ellos le traían pan y carne. No está mal si piensas en todo lo que cuesta comer fuera hoy en día.
3. Dios libró a Elías de la esclavitud de ataduras materiales para que estuviese libre de moverse de lugar en lugar, viendo manifiesto la gloria de Dios, y siendo usado para restaurar vidas.

B. Sería tan fácil vivir sin las presiones diarias del trabajo, sin las demandas colocadas sobre nosotros en nuestras familias, y sin las multiples obligaciones que tenemos simplemente para mantener nuestro mundo en orden y funcional.

1. Un mundo ideal es lo que podríamos decir buscan aquellos que prefieren encaminarse hacia una vida ficticia y falsa.
2. “El precio de la grandeza es la responsabilidad”.
Winston Churchill, 1874-1965, estadista británico y Primer Ministro
3. Si deseamos lograr algo que sea significativo, tenemos que asumir nuestras responsabilidades, sin buscar de continuo un camino libre de presiones.
4. Hay que aceptar las responsabilidades y la presiones que nos ofrece la vida si deseamos obtener logros significativos.
5. Pero, la aceptación de más responsabilidades produce fuertes demandas sobre todo nuestro sistema, algo que necesitamos saber aliviar.
6. ¿Qué cosa está disponible para el cristiano para que pueda aliviar la tensión de sus responsabilidades cotidianas?

II. Opciones para bregar con las tensiones diarias

A. La opción de intentar huir de las tensiones diarias.

1. Esta opción es falsa ya que no podemos huir de aquellos que tenemos que vivir diariamente.
2. Intentar de huir forma la base de tantas adicciones y vicios que vemos hoy en día.
3. El que huye se engaña a si mismo, y tarde o temprano tendrá que enfrentarse a su acción insensata.

B. La opción de encarar las tensiones diarias

1. Aunque sí enfatizamos que hay que encarar las cosas y no huir de ellas, esta opción también requiere un ajuste.
2. Hay muchos que se encaran a las tensiones diarias, sólo para caer víctimas del estrés y el cansancio físico y mental que esto produce.

a. Una cosa es estar físicamente cansado, de lo cual nos recuperamos descanzando de noche.
b. Pero el cansancio mental nos agota de tal manera que no encontramos descanzo para nuestra mente en una noche de sueño adecuado.
c. El cansancio mental es acumulativo a tal punto que llegamos a sentirnos deseosos de dejarlo todo y salir corriendo para alejarnos lo más posible de toda responsabilidad.

C. La opción de rendirlo todo al Señor en oración, aceptar Su voluntad para nuestras vidas, y descanzar en El.

1. Esta opción es curiosa para los que se pierden.
2. Pero, para el cristiano esta opción representa un salvavida de todas las presiones que nos abruman de día en día.

III. Actos de restauración como medio para ayudarnos con nuestro estrés.

A. Las ventajas de ayudar a otros a vivir sus vidas

1. El placer que se deriva de ver a otros mejorar y progresar
2. El mejoramiento de relaciones interpersonales
3. Mantener contactos sociales adecuados
4. Disfrutar del gozo de otros
5. Sobre todo, saber que uno está obedeciendo y sirviendo al Señor, expresando en actos concretos el amor abstracto que se profesa.

B. En vez de frustrarnos mutuamente, porqué no ayudarnos mutuamente a aliviar nuestras frustraciones.

1. Un acto de amor pueda hacer más que una docena de visitas a un siquiatra.
2. Ilustración: Claveles Para Las Empleadas
En una ocasión, un empresario cristiano estaba sintiendo la presión de mil cosas que tenía que hacer y resolver en su empresa. Se dio cuenta que su capacidad de tolerar tanto empuje estaba llegando al límite de su tolerancia. Sintiéndose que estaba casi a punto de enganchar los guantes, oró. Dios escuchó su oración y le proveyó de un idea que le ayudaría muchísimo, empece la urgencia de hacer todo lo que tenía que hacer ese día. Por la mañana en uno de sus días de trabajo, en vez de seguir con su rutina diaria, fue y compró flores para sus empleadas en el día de San Valentín. Lo que pudo haber sido otro día rutinario de más estrés, se convirtió en una celebración de gozo, sonrisas, y felicidad agradecida.

C. Cuando se hacen actos de restauración se conoce una de las formas más excelentes de aliviarnos del estrés cotidiano.

1. Restauración significa que se repara algo que ha sido deteriorada.
2. No sólo las presiones diarias nos van deteriorando; hemos sido deteriorados por el pecado que, como nube negra, está sobre todo ser humano.
3. El pecado fracturó la obra más bella de Dios; nos fragmentó internamente, e hizo que se distorcionara en nosotros lo que luego serviría para restaurarnos, el amor mismo.
4. La restauración a la cual me refiero es dar a alguien la oportunidad de alinear su vida con el amor de Dios; es sincronizar la vida con los dos movimientos del amor, el de dar y aceptar.

D. El amor tiene que tener acción asociada a él para que sea declarado vivo.

1. Cuando prestamos atención a alguien con interés manifestamos amor.
2. Manifestamos amor al hacer que otros se sientan importantes.
3. El amor recobrar vida en nosotros cuando extendemos una mano de ayuda al necesitado.
4. Amamos genuinamente cuando sale de nosotros ayudar a una persona necesitada sin que la persona nos lo solicite.

IV. Instrumentos de Dios para que El se glorifique.

A. Ser instrumento de la gloria de Dios es la meta que Dios ha puesto ante nosotros como nuestro máximo logró en esta vida.

1. Cumplir con nuestro verdadero propósito de vida es conocer aquello que nos deja satisfechos en nuestra busqueda de significado.
2. Es un privilegio saber que podemos llamarnos hijos del Dios Altísimo, y que El nos haya dado la encomienda de glorificar Su santo nombre.

B. Ilustración: Verdadera Grandeza

En la obra de Shakespeare Twelfth Night, Malvolio comenta: "Algunos nacen grandes, algunos alcanzan grandeza, y algunos tienen la grandeza arrojada sobre ellos." Hay una gran medida de verdad en esta observación, pero se queda corto en cualquier discusión de grandeza del punto de vista cristiano. Verdadera grandeza no nace en uno mismo, ni es logrado por uno mismo, ni siquiera es impuesto sobre uno. Es, sin embargo, producto de las cualidades más profundas de nuestra naturaleza humana. .
Know The Way, Keep The Truth, Win The Life, DONALD MACLEOD, Compañía de publicaciones C.S.S., 1987.

C. Elías sufrió muchas vicisitudes, teniendo a veces tanto estrés que demandaba intervenciones milagrosas de Dios para ayudarlo, pero su vida fue una de servicio a Dios mediante la ayuda a su prójimo.

D. ¿Desea sentirse con menos tensión por sus responsabilidades diarias? Acostumbrémonos a sacar del día ocupadísimo para ocuparnos no sólo de cosas, sino de las personas que nos rodean.